SOBRE LA PSICOTERAPIA

¿Porqué habría de acudir a terapia?

El hecho de desconocer lo que significa un proceso terapéutico puede resultar un obstaculo en algunas personas. Los miedos y las resistencias hacen que vayamos postergando el momento de acudir al especialista, perpetuando inecesariamente nuestra problemática. Considero que es importante poder mirar nuestras dificultades con sinceridad y afrontarlas cuanto antes.

El miedo con el que anticipamos el tratamiento suele tener un alto componente imaginario y nos provoca un sufrimiento estéril y repetitivo que nos mantiene dando vueltas sin posibilidad de avance. Al contrario, cuando acompañados por un profesional, miramos nuestras heridas con sinceridad y honestidad podemos sentir un dolor sanador que nos moviliza y provoca cambios internos hacia la sanación y el bienestar.

¿Cómo nos puede ayudar la psicoterapia?

Mediante la psicoterapia tomamos conciencia de que nuestros síntomas, actitudes vitales no deseadas y malestares en general, están relacionados con vivencias, relaciones personales y experiencias vitales que no pudimos elaborar adecuadamente a lo largo de nuestra historia personal. La labor del psicoterapeuta consiste en acompañar al paciente en este proceso de toma de conciencia y elaboración de estos aspectos enfocándose al momento presente. Además de la ayuda del terapeuta, el paciente dispondrá de los propios recursos que como adulto ya posee en la actualidad así como las herramientas que irá adquiriendo a lo largo del proceso terapéutico.

Por último me gustaría destacar que la perspectiva de trabajo terapéutico propuesto se basa en la integración de los diferentes enfoques terapéuticos en los que he ido (y voy) formándome y descubriéndome a mi mismo a lo largo de los años. Si bien entiendo que cada persona y cada malestar son únicos, este eclecticismo nos ayuda a abordar la intervención desde una perspectiva amplia e integradora a la vez que orientada a la problemática concreta de cada paciente.